Pianospelen biedt tal van voordelen voor je hersenen. Het is niet alleen een leuke en creatieve hobby, maar het kan ook een enorme impact hebben op je cognitieve vaardigheden en emotionele welzijn. Of je nu een beginner bent of al jaren speelt, pianospelen kan je helpen om je mentale scherpte te verbeteren, stress te verminderen en je algehele levenskwaliteit te verhogen. Maar dat geldt natuurlijk niet alleen voor piano spelen. Ook andere muziekinstrumenten leren spelen heeft hetzelfde effect. Je zou dus het woord piano ook door andere instrumenten zoals een keyboard, gitaar, blaasinstrument e.d. kunnen vervangen.
Hier zijn tien redenen waarom zelf pianospelen een geweldige manier is om je brein te stimuleren en te onderhouden.
1. Verbetert Geheugen
Het spelen van piano versterkt zowel het korte- als langetermijngeheugen. Het onthouden van muzieknoten, akkoorden en melodieën vereist constante mentale oefening. Hierdoor verbeter je je vermogen om informatie te onthouden en op te roepen.
2. Verhoogt Concentratie
Pianospelen vereist intense focus. Terwijl je speelt, moet je je concentreren op verschillende aspecten zoals noten, ritmes en dynamiek. Deze verhoogde aandacht helpt je om in andere delen van je leven beter te concentreren en taken efficiënter uit te voeren.
3. Stimuleert Creativiteit
Pianospelen biedt een uitlaatklep voor creatieve expressie. Of je nu bestaande muziek speelt of je eigen stukken componeert, je brein wordt gestimuleerd om buiten de gebaande paden te denken, wat je creativiteit bevordert. Vooral het zelf componeren, liedjes bedenken in combinatie met zang zorgt voor een explosie van creativiteit.
4. Verbetert Motorische Vaardigheden
Het simultaan gebruik van beide handen, elk met een andere rol, verfijnt je fijne motoriek en hand-oogcoördinatie. Deze verbeterde motorische vaardigheden kunnen ook nuttig zijn in dagelijkse activiteiten en andere hobby's. Dat vergt overigens wel enige oefening waarbij het slim is om eerst bepaalde stukjes met beide handen apart te oefenen om dit vervolgens samen te doen.
5. Versterkt Probleemoplossend Vermogen
Bij het oefenen van nieuwe muziekstukken moet je vaak complexe ritmes en harmonieën ontcijferen en technische uitdagingen overwinnen. Dit proces traint je brein om problemen op te lossen en logisch te denken. Hierbij komt ook een stukje doorzettingsvermogen want niet iedere beginnende pianist wordt later een goede speler.
6. Verlaagt Stress
Muziek spelen werkt ontspannend en kan je stressniveau aanzienlijk verlagen. Door je volledig op de muziek te concentreren, kun je dagelijkse zorgen even vergeten en je geest tot rust brengen. Waar de een meditatie gebruikt, is de ander in staat stress te verlagen door piano spelen. Even in je eigen wereld en de focus op wat je leert en speelt. Dat is niet uit te leggen maar moet je zelf ervaren.
7. Verbetert Tijdsmanagement
Regelmatig pianospelen vereist discipline en een goed tijdsmanagement. Je leert hoe je je oefentijd effectief kunt indelen, wat ook in andere aspecten van je leven voordelig kan zijn. Niet iedereen is goed in plannen en dat is in mijn ogen ook niet het belangrijkste voordeel van pianospelen. Toch kan het regelmatig oefenen (het liefst elke dag) zorgen voor een betere structuur en planning. Zo integreer je pianospelen in je dagelijkse schema.
8. Verhoogt Emotionele Intelligentie
Muziek spelen helpt je om emoties te uiten en te begrijpen. Het spelen van expressieve stukken kan je helpen je eigen emoties beter te herkennen en empathie voor anderen te ontwikkelen. Bij piano (leren) spelen worden er nieuwe positieve verbindingen in de hersenen aangemaakt of bestaande banen versterkt. Dit is goed voor je brein en verhoogt je emotionele intelligentie. Soms wordt je er ook positief gevoeliger door omdat muziekmaken nu eenmaal emotie oproept.
9. Stimuleert Nieuwe Verbindingen
Als gevolg op reden 9: Het leren van piano kan nieuwe neurale verbindingen in de hersenen vormen, wat bijdraagt aan neuroplasticiteit. Dit maakt je brein flexibeler en beter in staat om zich aan te passen aan nieuwe uitdagingen.
10. Verbetert Academische Prestaties
Studies hebben aangetoond dat kinderen die piano spelen vaak betere schoolprestaties leveren, vooral in wiskunde en lezen. De vaardigheden die je ontwikkelt tijdens het pianospelen, zoals patroonherkenning en analytisch denken, zijn direct toepasbaar in academische contexten.
Persoonlijke pianonoot
Muziek luisteren maar vooral zelf maken zorgt in de meeste gevallen zelfs voor een beter leven. Ik weet het, dat is een gewaagde uitspraak. Zo roept piano spelen bepaalde emoties op, vooral wanneer je zelf de toetsen aanslaat gebeurt er iets. Dai is al zo wanneer je een baby met de vingers boven de toetsen van een piano houdt. Muzikanten kunnen hun gevoel kwijt in de muziek, dat zijn overigens ook veel nare ervaringen die eruit moeten. Muziek maken wordt dan ook vaak gebruikt als een soort uitlaatklep.
Conclusie
Zelf pianospelen biedt een breed scala aan voordelen voor je brein. Van verbeterde cognitieve vaardigheden tot verhoogde creativiteit, het is een waardevolle vaardigheid die een positieve impact kan hebben op verschillende aspecten van je leven. Daarnaast is er nog de muzikale en emotionele intelligentie die in mijn ogen hand in hand gaan.
